您当前的位置: 首页> 健康研究 > 健康膳食

蓝莓的宜食用人群

2017-10-07 18:48:41 来源:未知 编辑:未知 点击: 2

        蓝莓具有良好的营养保健作用,还能防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫。其宜食用人群主要有以下三类:
         1、儿童及电脑族。蓝莓果实中的花青素对眼睛有良好的保健作用,能促进视网膜上视红素的再合成,减轻眼部疲劳及提高夜间视力,是很多药物无法比拟的。
         2、上班族和老年人。蓝莓中的花青素可以抗癌并减少心脏疾病,防止脑神经老化、增强人的肌体免疫力。蓝莓还含有相当多的钾,钾能帮助维持体内的液体平衡,正常的血压及心脏功能。

   3、爱美女性。蓝莓中含有大量的花青素,花青素可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。长期食用花青素,可由内而外地预防皱纹,并且可使皮肤光滑,富有弹性。



关于我们 | 广告服务 | 诚聘英才 | 联系我们 | 网站律师 | 设为首页
中国女性健康网:健康与我同行——中国女性健康系列活动组委会
地址:北京市建国门内大街17号中国妇女活动中心12层社会活动部 邮编:100005
联系电话:010-65286666-20202/20203 010-65281197
传真:010- 65281197 E-mail: 65281197@163.com
建议采用1024*768分辨率,IE6.0以上版本浏览本站
京ICP备09033693号-2